Fitness class

Mardi 29 novembre 2022 à 05:30 sur (MyZen).
Résumé
Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour nous entrainer a obtenir un dos fort, Pour cela, de nombreux exercices sont efficaces pour developper vos muscles, et reduire vos douleurs, Nous commencons par des exercices sur la posture et l'equilibre, Puis, un etirement complet pour ameliorer la tenue du dos, et des exercices de relaxation pour soulager le dos.
Informations
  • Genre : Magazine
  • Titre : Fitness class
  • Titre original : Fitness class
  • Durée : 30min
Diffusions